肩こり・首こり

デスクワークやテレワークなどでの同じ姿勢の繰り返しや、家事や育児などによる疲労の蓄積やストレスなどのよる自律神経の乱れ、筋力の低下などにより筋肉は硬くなり、頸椎や肩甲上腕関節に歪みが生じます。そうすると筋肉は常に硬くなり、肩こりや首こり、ひどくなると頭痛などにつながります。

どこへ行っても肩こり・首こり・頭痛がよくならなかったという方は頸椎や肩甲上腕関節に歪みがあるから常に筋肉が硬くなり肩こり首コリが解消されていません。　　ひばりヶ丘HARU (はる)整骨院　では肩こり・首こりが感じづらく、今後仕事や家事育児など快適に過ごせるよう根本回復を目的とした当整骨院独自の施術を行っていきます。

デスクワークでの同じ姿勢や育児や家事での疲労・ストレス、筋力の低下により筋肉は硬くなります。筋肉が硬くなるとその中にある神経・血管が圧迫され肩こり・首こりひどくなると頭痛が常に出てきてしまいます。

肩こり・首こりは、ただ首や肩を施術しただけでは根本回復はしません。西東京市　ひばりヶ丘HARU(はる)整骨院　では、一人ひとりの原因にあった当整骨院独自の筋肉への施術を行っていき、不調の出づらい体を作っていきます。

そもそも筋肉が硬くなってしまう原因は、デスクワークなどでの同じ姿勢の繰り返し、ストレスによる自律神経の乱れなどもありますが、実は筋力の低下が深く関係してきます。筋力が低下すると、姿勢を保てず猫背・ストレートネックになり姿勢が悪くなることで疲労が感じやすく、筋肉が硬くなり肩こり・首こりにつながります。

西東京市　ひばりヶ丘HARU(はる)整骨院　では、EMSを用いた当整骨院独自のインナーマッスルトレーニングも行っております。自宅で、できる筋力の鍛え方や肩こりへのストレッチ方法などもお教えしています。私と一緒に肩こり・首こりが出づらく疲れづらい身体づくりをしていきましょう。